🍂 HERBST-AKTION · 2. Kissen −15 % · 3. Kissen −25 % 05STD 00MIN 00SEK
Finde dich nicht damit ab

Für steifen Nacken, Rückenschmerzen und Morgen, an denen du kaputter aufwachst als abends

Der Grund ist fast nie die Matratze – sondern die Höhe deines Kissens. Das fitkissen® 4D stellst du in 4 Stufen auf deine Schulterbreite ein.

2. Kissen−15 % fitkissen 4D Kopfkissen mit Siegel Orthopädisch geprüft und Note 1,1 sehr gut
ENDLICH WIEDER ERHOLT AUFWACHEN 30 Nächte testen · Geld-zurück-Garantie
★★★★★ 4,88 von 5 aus 659 Bewertungen
38.000+ Kunden haben bei fitkissen® bestellt
30 Nächte Probeschlafen Kostenloser Versand aus Deutschland Lieferung in 2–4 Werktagen
„Nach den empfohlenen ersten Anpassungstagen habe ich hervorragend geschlafen. Nackenschmerzen vollständig verschwunden."Anonym · Bern ★★★★★
„Seit dem ich dieses Kissen habe, sind die Kopfschmerzen verschwunden."Christine S. · Hoyerswerda ★★★★★
„Ich schlafe wieder 5 Stunden durch, das ist viel wert in der heutigen Zeit."Anonym · Düsseldorf ★★★★★
„Hervorragendes Kissen für meine HWS-Beschwerden. Möchte es nicht mehr missen."Karl-Heinz R. · München ★★★★★
„Bei mir sind mittlerweile die Verspannungen und Nackenschmerzen weg."Andreas M. · Hannover ★★★★★
„Es ist das Beste von denen, die ich bereits ausprobiert habe."Anonym · Zeven ★★★★★
„Nach den empfohlenen ersten Anpassungstagen habe ich hervorragend geschlafen. Nackenschmerzen vollständig verschwunden."Anonym · Bern ★★★★★
„Seit dem ich dieses Kissen habe, sind die Kopfschmerzen verschwunden."Christine S. · Hoyerswerda ★★★★★
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„Hervorragendes Kissen für meine HWS-Beschwerden. Möchte es nicht mehr missen."Karl-Heinz R. · München ★★★★★
„Bei mir sind mittlerweile die Verspannungen und Nackenschmerzen weg."Andreas M. · Hannover ★★★★★
„Es ist das Beste von denen, die ich bereits ausprobiert habe."Anonym · Zeven ★★★★★
Sandra Beil, Physiotherapeutin B.Sc. und fachliche Beraterin von fitkissen

Warum es dieses Kissen gibt

Hallo, ich bin Sandra.

Physiotherapeutin B.Sc. · fachliche Beraterin von fitkissen®

Elf Jahre lang habe ich Menschen mit Nackenschmerzen behandelt. Dreimal die Woche kamen dieselben Leute zu mir. Ich habe gelöst, mobilisiert, gedehnt – und sie gingen entspannt nach Hause. Am nächsten Morgen war alles wieder da.

Irgendwann habe ich die Frage gestellt, die mir vorher nie wichtig genug war: Worauf schläfst du eigentlich?

Die Antworten waren immer dieselben – ein Daunenkissen, ein weiches Kissen aus dem Möbelhaus, ein „Nackenstützkissen" aus der Drogerie. Und mir wurde klar: Ich arbeite 50 Minuten an einem Nacken, der danach sieben Stunden lang in die falsche Position gedrückt wird.

Es gibt keine Behandlung, die gegen sieben Stunden pro Nacht gewinnt.

Das Gemeine daran: Es betrifft nie nur eine Sache. Meine Patientinnen und Patienten kamen mit ganz unterschiedlichen Beschwerden – und am Ende saß fast immer dieselbe Ursache dahinter:

  • Steifer, blockierter Nacken am Morgen
  • Verspannungen, die in Schulter und Rücken ziehen
  • Kopfschmerzen direkt nach dem Aufwachen
  • Eingeschlafene, kribbelnde Arme und Hände
  • Nachts mehrfach wach, ständiges Umdrehen
  • Das Gefühl, nie wirklich ausgeschlafen zu sein

Ich habe selbst dazugehört. Zwei Jahre lang bin ich jeden Morgen mit einem Nacken aufgewacht, der sich anfühlte, als hätte ihn jemand über Nacht festgeschraubt. Als Physiotherapeutin. Das war der Punkt, an dem ich angefangen habe, das Problem von der anderen Seite anzugehen.

Das kennst du wahrscheinlich schon

Ich habe vorher alles ausprobiert

Und mit „alles" meine ich wirklich alles:

  • ✕ Physiotherapie
  • ✕ Massagen
  • ✕ Wärmepflaster
  • ✕ Schmerzsalbe
  • ✕ Neue Matratze
  • ✕ Nackenhörnchen
  • ✕ Faszienrolle
  • ✕ Teure Daunenkissen
  • ✕ Rückenübungen
  • ✕ Anderer Bürostuhl
  • ✕ Handtuch unterm Kissen
  • ✕ Einfach aushalten

Manches davon hat geholfen – aber nur für ein paar Stunden.

Die Massage war herrlich. Die Wärme tat gut. Die neue Matratze war ihr Geld wert. Nichts davon war falsch. Aber alles davon hat an der Wirkung gearbeitet, nicht an der Ursache. Und die Ursache liegt zwischen deinem Kopf und deiner Matratze – jede Nacht, sieben bis neun Stunden lang.

Also habe ich aufgeschrieben, was ein Kissen können müsste, damit es wirklich etwas ändert:

1 Es muss zu MEINEM Körper passen

Nicht zu „dem Durchschnittsmenschen". Eine 1,62-m-Frau und ein 1,90-m-Mann brauchen nicht dieselbe Kissenhöhe.

2 Es darf nachts nicht nachgeben

Was beim Hinlegen perfekt ist und nach zwei Stunden flachgedrückt – das ist kein Stützkissen, das ist ein Sack Federn.

3 Es muss für meine Schlafposition gemacht sein

Seitenlage braucht mehr Höhe als Rückenlage. Ein Kissen, das beides kann, muss sich umbauen lassen.

4 Ich muss es ohne Risiko testen können

Ein Kissen fühlt sich erst nach mehreren Nächten ehrlich an. Nicht nach 30 Sekunden im Laden.

Der eigentliche Mechanismus

Zwischen deinem Kopf und der Matratze ist eine Lücke. Die Frage ist nur, wer sie füllt.

Legst du dich auf die Seite, steht dein Kopf so weit von der Matratze ab, wie deine Schulter breit ist. Bei den meisten Erwachsenen sind das 10 bis 14 Zentimeter.

Vergleich: normales Kissen lässt den Kopf absinken, fitkissen 4D hält den Nacken gerade

Ist das Kissen zu niedrig …

… knickt dein Kopf nach unten ab. Die Halswirbelsäule steht schief, die Muskeln auf der Oberseite werden die ganze Nacht auf Zug gehalten. Genau diese Muskeln melden sich morgens.

Ist es zu hoch …

… drückt dein Kopf nach oben. Dieselbe Schieflage, nur andersherum – und dazu oft Druck auf Schulter und Oberarm. Daher die eingeschlafenen Hände.

Dein Nacken braucht nicht „weicher". Er braucht die richtige Höhe.

Und hier kommt das Problem

Kein normales Kissen kennt deine Schulterbreite.

Ein Kissen aus dem Regal hat genau eine Höhe. Es wird für einen Durchschnitt gebaut, den es so gar nicht gibt. Entweder du passt zufällig dazu – oder du passt eben nicht.

Deshalb machen Menschen seit Jahrzehnten dasselbe: Sie falten ein Handtuch darunter. Sie legen ein zweites Kissen dazu. Sie knüllen das Kissen nachts zusammen. Alles Versuche, eine Höhe zu bauen, die das Kissen von Haus aus nicht hat.

Und am nächsten Morgen rutscht das Handtuch, das zweite Kissen liegt auf dem Boden, und der Nacken ist wieder steif.

Die Lösung ist nicht „noch ein Kissen". Die Lösung ist ein Kissen, dessen Höhe man einstellen kann.

4D-Design gegen normales Kissen-Design: keine Höhenoptionen, fehlende Nackenstütze, kein Bereich für die Arme

Die Lösung

Das fitkissen® 4D: zwei Einlagen, vier Liegehöhen, ein Kissen.

Im Kissen stecken zwei flache Einlagen à 2 cm – eine weiche in Blau, eine feste in Weiß. Reißverschluss auf, Einlage rein oder raus, Reißverschluss zu. Daraus ergeben sich vier Stufen zwischen 8 und 12 cm Liegehöhe.

Zwei Einlagen, vier Liegehöhen: blaue weiche und weiße feste Einlage des fitkissen 4D
  • Vier Dimensionen – daher „4D": Schlafposition, Schulterbreite, Matratzenhärte und Körpergröße.
  • Rebound-Memory-Foam, der nicht nachgibt. Morgens hat das Kissen dieselbe Höhe wie abends.
  • Schmetterlingsform mit Armschlitzen – für Seitenschläfer, die den Arm sonst unters Kissen schieben.
  • Belüftungskanal im Kern gegen den Hitzestau, den man von Memory Foam kennt.
  • Bezug aus 30 % Bambusfaser, abnehmbar und bei 40 °C waschbar.
  • 63 × 38 cm – passt in jeden handelsüblichen Kissenbezug dieser Größe.
JETZT 30 NÄCHTE TESTENKostenloser Versand · Rückgabe ohne Diskussion
Das fitkissen 4D für Rückenschläfer, Seitenschläfer und Bauchschläfer

30 Sekunden

Welche Höhe passt zu dir?

Deine Körpergröße gibt dir den Startpunkt.

Wie groß bist du?

Die Stufe ist dein Startpunkt, nicht dein Urteil. Liegt der Kopf zu tief, gehst du eine Stufe hoch; liegt er zu hoch, eine runter. Gib jeder Stufe zwei bis drei Nächte.

Übersicht: Welche Höhenstufe des fitkissen 4D zu welcher Körpergröße passt

Der ehrliche Vergleich

Warum nicht einfach irgendein orthopädisches Kissen?

Vergleich 4D Fitkissen gegen normales Kissen: Kopf-Mulde, Nackenstütze, schulterfreundliche Form, atmungsaktiver Bezug
fitkissen® 4D Normales Kissen Übliches Nacken­stützkissen
Höhe einstellbar4 Stufen✕✕
Behält die Höhe die ganze Nacht✓✕✓
Für Seiten- und Rückenschläfer✓✓meist nur eine Lage
Armschlitze für Seitenschläfer✓✕✕
Belüftungskanal gegen Hitzestau✓—✕
Bezug abnehmbar & waschbar✓✓oft nicht
Zu Hause testen30 Nächte✕selten

Vergleich mit marktüblichen Standard- und Nackenstützkissen, Stand Oktober 2026. Einzelne Modelle können abweichen.

Ehrlich gesagt

Was dich in den ersten vier Wochen erwartet

Ein neues Kissen fühlt sich am Anfang falsch an. Das ist kein Fehler – das ist dein Körper, der eine jahrelange Fehlhaltung gewohnt ist.

  • Nacht 1 – 3

    Ungewohnt. Fester als dein altes Kissen. Viele drehen sich in den ersten Nächten mehr. Bitte jetzt nicht aufgeben – genau hier hören die meisten auf.

  • Nacht 4 – 7

    Das Kissen fängt an, sich normal anzufühlen. Jetzt ist der richtige Moment, die Höhenstufe nachzujustieren, falls der Kopf zu hoch oder zu tief liegt.

  • Woche 2 – 3

    Der typische Punkt, an dem unsere Kunden schreiben, dass sie morgens lockerer aufstehen und seltener nachts wach werden.

  • Ab Woche 4

    Die neue Liegeposition ist Gewohnheit. Du merkst das Kissen nicht mehr – du merkst nur noch, wenn du mal woanders schläfst.

Individuelle Erfahrungen unterscheiden sich. Das fitkissen® 4D ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Abklärung.

Entwickelt in Deutschland
OEKO-TEX® zertifiziert
CertiPUR-US® Schaum
Bezug 40 °C waschbar
Kostenloser Versand
30 Nächte Probeschlafen

659 verifizierte Bewertungen · Ø 4,88 von 5

Finde die Bewertung, die zu deinem Problem passt

Tippe auf dein Thema – wir zeigen dir, was Menschen mit genau diesem Problem geschrieben haben.

Kundenfoto: fitkissen 4D Kopfkissen im Bett
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

„Nacken- und Kopfschmerzen 90 % reduziert"

„Dadurch, dass ich fitkissen über eine Google-Anzeige gefunden hatte und der Webauftritt sehr werblich aussieht, hatte ich zunächst Bedenken, ob man hier auf eine Abzocke reinfällt. Habe jahrelang unter Nacken- und Kopfschmerzen gelitten, die morgens am stärksten waren und sich oft über den gesamten Tag zogen. […] Hatte ca. 5 verschiedene Kopfkissen über die Jahre ausprobiert, darunter ein Feder-/Daunenkissen, das Emma Schaumkissen mit verschiedenen Höhen und ein Wasserkissen, aber keines hatte den erhofften und vor allem nachhaltigen Erfolg. […] Es fühlt sich an, als ob jemand sanft den Kopf hält, egal ob man auf dem Rücken oder der Seite schläft. Die Halswirbelsäule ist nicht mehr abgeknickt. […] Und vor allem: Die Nacken- und Kopfschmerzen sind um ca. 90 % weniger geworden!"

Marc Bartsch · Berlin, DE · nutzt das Kissen seit einem Monat

Alle Bewertungen stammen von verifizierten Käuferinnen und Käufern. Längere Texte sind gekürzt, erkennbar an […].

★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Ich hatte fast jeden Tag am Morgen Kopfschmerzen

„Ich hatte fast jeden Tag am Morgen Kopfschmerzen. Seit dem ich dieses Kissen habe, sind die Kopfschmerzen verschwunden. Dieses Kissen würde ich zu 100 Prozent weiterempfehlen. 👍"

Christine Schuster · Hoyerswerda, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Einfach Super

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Ich habe zwei Kissen gekauft. Eins für meine Frau. Weil sie eine schwere Halswirbelsäulen-OP hatte … Darum muss sie ein orthopädisches Schlafkissen haben. Das Kissen ist einfach der Hammer, weil man es auf die richtige Größe einstellen kann. Und bei mir sind mittlerweile die Verspannungen und Nackenschmerzen weg."

Andreas Magers · Hannover, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Hilft

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Ich komme damit sehr gut klar, zumindest schlafe ich wieder 5 Stunden durch, das ist viel wert in der heutigen Zeit."

Anonym · Düsseldorf, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kissen

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Die Höhe konnte ich individuell auf mich einstellen. Ich kann das Kissen empfehlen, es ist das Beste von denen, die ich bereits ausprobiert habe. Herzlichen Dank für die tolle Qualität."

Anonym · Zeven, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Ich liebe dieses Kissen!!!

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Es verleiht mir das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Auch die Armschlitze auf der Seite des Kissens sind absolut praktisch. Mein Nacken fühlt sich rundum wohl und gestützt."

Christina Distel · Emmenbrücke, CH
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Besserer Schlaf und keine Nackenschmerzen mehr

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Tolles Kissen, besserer Schlaf und keine Nackenschmerzen mehr."

Kubi · Viersen, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Es war am Anfang erst ungewohnt

„Es war am Anfang erst ungewohnt, aber jetzt klappt es gut mit dem Schlafen und meine Nackenbeschwerden haben sich gebessert."

Stefan Münsterkötter · Stadtlohn, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Sehr gutes Kissen

„Es unterstützt den Nacken tatsächlich. Ich war erst skeptisch, aber bereits nach kurzer Zeit hat sich schon eine Verbesserung gezeigt. Kann es nur weiterempfehlen."

Christian · Hamburg, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Nackenschmerzen weg

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Nach den empfohlenen ersten Anpassungstagen habe ich hervorragend geschlafen. Nackenschmerzen vollständig verschwunden."

Anonym · Bern, CH
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Hervorragend für meine HWS-Beschwerden

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Hervorragendes Kissen für meine HWS-Beschwerden. Möchte es nicht mehr missen."

Karl-Heinz Reichmann · München, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Sehr gutes Produkt

„Sehr gutes Produkt. Die Schlafqualität steigt deutlich."

Markus Göhringer · Herbertingen, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Super Schlafgefühl

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Super Schlafgefühl."

Harald Reinholz · Hannover, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Absolute Kaufempfehlung

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Seit ich es benutze, kann ich endlich wieder richtig durchschlafen. Morgens wache ich ohne Kopf- und Nackenschmerzen auf – ein Unterschied wie Tag und Nacht. Das Kissen bietet eine hervorragende Unterstützung für Nacken und Wirbelsäule und fühlt sich dabei sehr angenehm an."

Mirjana Maria Döring · Korbach, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Vorteil gegenüber meinem alten TEMPUR

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Schon nach der ersten Nacht auf dem neuen Kopfkissen ein Vorteil gegenüber dem bisherigen Kopfkissen von TEMPUR. Die bisherige Schlafposition als Bauchschläferin wird jetzt in das Schlafen in Rückenlage geändert und somit ein besseres Durchschlafen in der Nacht angeregt. Jetzt weniger Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich."

Pauline Jensen · Karlsbad, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Extreme HWS-Probleme seit einem Sturz

„Kann nur noch auf dem Rücken schlafen und habe auch schon einige Kissen ausprobiert. Bin sehr empfindlich, was die Liegeposition der HWS angeht. Ich muss nach vier Wochen sagen, dass ich mich echt wohl fühle auf dem Kissen – und das tatsächlich nicht erwartet hätte. Ich liege ohne Druckgefühl auf der HWS auf und der Kopf ist schön in der Mulde fixiert. Mein Nacken fühlt sich deutlich besser an."

M. K. · Östringen, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Schulterschmerzen haben sich verringert

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Wir haben bis jetzt sehr gut auf den Kissen geschlafen, meine Schulterschmerzen haben sich verringert. Ich hoffe, dass diese bald ganz weg sind."

Ursula Reinholz · Hamburg, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Benutze es nach meiner HWS-OP

„Sehr zufrieden! Benutze es nach meiner HWS-OP. Super für Seitenschläfer."

Valantis Xafis · München, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Nach drei Wochen sehr begeistert

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Ich habe das Kissen jetzt 3 Wochen und bin sehr begeistert. Anfangs musste ich mich in der Seitenlage an die Armablage gewöhnen, aber jetzt ist das kein Thema mehr."

Antje Otto · Holzminden, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Schlafe viel besser

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Liege meist auf dem Rücken, aber drehe meinen Kopf zur Seite. Mit diesem Kissen wird der Kopf in dieser Lage gut gestützt. Mein Mann hat auch ein Kissen und ist glücklich damit."

Beatrix Pratscher · Villingen-Schwenningen, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Egal ob Seiten- oder Rückenlage

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Mein Kopf passt sich dem Kissen wunderbar an, egal ob in Seiten- oder Rückenlage."

Heike Doughty · Vechta, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Hatte vorher ein sehr teures Orthopädie-Kissen

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Ich habe viele Jahre ein orthopädisches Kissen gehabt, was sehr viel Geld gekostet hat, und dachte immer, es gäbe nichts Besseres … glücklicherweise habe ich mich getäuscht! Ich habe keinerlei Eingewöhnung gebraucht. Seit der ersten Nacht schlafe ich ausgezeichnet. Habe keine Verspannungen mehr und seltener Kopfschmerzen."

Anonym · Stuttgart, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Wichtig für mich: Höhe anpassbar

„Meine Nackenschmerzen sind, seit ich das Kissen benutze, kontinuierlich besser geworden. Da ich eher zierlich bin, war es für mich wichtig, dass man das Kissen in der Höhe anpassen kann. Hier bietet das fitkissen einen großen Vorteil gegenüber anderen orthopädischen Kissen."

Nikola · Langenfeld, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Bin 180 groß – die weiße Einlage ist ideal

„Der Polster hat von der ersten Nacht an hervorragend gepasst, brauchte keine Eingewöhnungszeit. Ich bin 180 groß, trotzdem ist für mich die weiße Einlage ideal, schlafe damit bestens."

Mag. Michael Deleglise · Wien, AT
★★★★☆✓ Verifizierter Kauf

Gut – mit Einlage wird es richtig stabil

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Kissen ist gut, jedoch braucht man eine zusätzliche Einlage. Mit der Einlage ist das Kissen stabil. Klare Kaufempfehlung."

Konstantinos Katis · Wuppertal, DE · 4 von 5 Sternen
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Gut, weil man die Höhe variieren kann

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Ich finde dieses Kissen deshalb gut, weil man die Höhe variieren kann."

Cristina Krummenacher · Luzern, CH
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Morgens nicht mehr verspannt

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Mein Mann ist absolut begeistert und ist morgens nicht mehr verspannt – nichts zwickt und schmerzt mehr. Wenn man sich an das Kissen gewöhnt hat, schläft man richtig gut. Ich selbst brauchte einige Nächte, um mich daran zu gewöhnen."

Sabine S. · Waiblingen, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

So begeistert, dass ich ein zweites gekauft habe

„Ich bin von dem Kissen so begeistert, dass ich ein zweites gekauft habe – eins für zu Hause und eins für unterwegs, weil ich viel auf Montage bin. Die Kissen haben mir all meine Nackenverspannungen weggemacht, einfach großartig."

Olaf Rademann · Bassum, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

War gespannt, ob ich mit der Form zurechtkomme

„Und es hat super geklappt, ich schlafe sehr gut. Dabei macht es keinen Unterschied, ob ich auf dem Rücken oder auf der Seite schlafe. Meine Nackenschmerzen haben sich auch sehr verbessert."

Anonym · Bassenheim, DE
★★★★★✓ Verifizierter Kauf

Seitdem keine Nacken- und Kopfschmerzen

Kundenfoto des fitkissen 4D Kopfkissens

„Sehr gut, seitdem keine Nackenschmerzen und Kopfschmerzen."

Ergün Cakmak · Ulm, DE

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Herbst-Aktion

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Die meisten bestellen zwei – eins für sich, eins für die andere Seite des Betts.

⚠️ Über 1.100 Kissen in den letzten zwei Wochen bestellt. Bei dieser Nachfrage kann die Lieferzeit auf bis zu 2 Wochen steigen.

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89,95 €
Gesamtwert 145,80 €
  • fitkissen® 4D Kopfkissen
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  • 4 Höheneinlagen – jeder stellt sich seine Höhe ein
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fitkissen® 4D Kopfkissen, 63 × 38 cm89,95 €
Höheneinlage Blau – weich, 2 cm12,95 € inklusive
Höheneinlage Weiß – fest, 2 cm12,95 € inklusive
Bezug aus Bambusfaser, waschbar29,95 € inklusive
30 Nächte Probeschlafeninklusive
Versand innerhalb Deutschlandsinklusive
Gesamtwert 145,80 €Du zahlst 89,95 €

Angegebene Einzelwerte entsprechen den aktuellen Einzelpreisen der Artikel im fitkissen®-Shop.

30 Tage Probeschlafen Siegel

Keine Verbesserung? Dann bekommst du dein Geld zurück.

Schlaf dreißig Nächte darauf – in deinem Bett, auf deiner Matratze, mit deiner Schlafposition. Wenn sich nichts verbessert, schreib uns eine Mail an service@fitkissen.de. Du bekommst dein Geld zurück, ohne dass wir dich ausfragen.

Bevor du bestellst

Häufige Fragen

Wie stelle ich die richtige Höhe ein?

Im Kissen stecken zwei Einlagen: Blau ist weicher, Weiß ist fester. Reißverschluss öffnen, Kern anheben, Einlage flach darunterlegen oder herausnehmen, Reißverschluss schließen.

Stufe 1 – ohne Einlage: bis 165 cm Körpergröße
Stufe 2 – nur Blau: 166–175 cm
Stufe 3 – nur Weiß: 176–185 cm
Stufe 4 – Blau + Weiß: ab 186 cm

Liegt der Kopf zu tief, eine Stufe höher. Liegt er zu hoch, eine Stufe niedriger. Gib jeder Stufe zwei bis drei Nächte.

Ich bin Seitenschläfer – passt das Kissen?

Das 4D wurde primär als Seitenschläferkissen entwickelt. Die Schmetterlingsform hat seitlich Armschlitze, damit du den Arm nicht unters Kissen schieben musst. Für die Seitenlage nimmst du in der Regel die höhere Stufe. Rückenschläfer kommen meist mit einer Stufe weniger besser zurecht, Bauchschläfer am besten ganz ohne Einlage.

Was ist, wenn es sich am Anfang komisch anfühlt?

Das ist normal und passiert bei den meisten. Dein Nacken ist eine Fehlhaltung gewohnt; die korrekte Position fühlt sich die ersten drei bis sieben Nächte ungewohnt an. Deshalb gibt es 30 Nächte zum Testen – gib dem Kissen mindestens zwei Wochen, bevor du urteilst.

Funktioniert das Kissen mit jeder Matratze?

Ja. Auf einer sehr weichen Matratze sinkt die Schulter tiefer ein – dann brauchst du oft eine Stufe weniger. Auf einer festen Matratze eher eine Stufe mehr. Genau dafür sind die Einlagen da.

Woraus besteht es und wie pflege ich es?

Kern aus Rebound-Memory-Foam (CertiPUR-US®), Bezug aus 30 % Bambusfaser und 70 % Polyester, OEKO-TEX®-zertifiziert. Der Bezug ist abnehmbar und bei 40 °C waschbar. Den Schaumkern nicht waschen – auslüften genügt.

Wie schnell wird geliefert?

Versand aus Deutschland, kostenlos. Üblicherweise 2–4 Werktage. Bei hoher Nachfrage kann es bis zu zwei Wochen dauern – das steht dann im Checkout.

Hilft es auch bei Rücken- oder Kopfschmerzen?

Viele unserer Kundinnen und Kunden berichten genau davon – nachzulesen in den Bewertungen weiter oben. Der Zusammenhang ist einleuchtend: Steht die Halswirbelsäule nachts schief, zieht die Spannung in Schulter und oberen Rücken, und die Nackenmuskulatur kann Kopfschmerzen begünstigen. Das fitkissen® 4D ist kein Medizinprodukt. Wenn deine Beschwerden stark sind oder länger anhalten, lass sie bitte ärztlich abklären.

Und wenn es mir nicht passt?

Dann schreibst du uns innerhalb von 30 Nächten an service@fitkissen.de und bekommst dein Geld zurück. Ohne Diskussion.

Dein Nacken verbringt heute Nacht wieder sieben Stunden irgendwo.

Die einzige Frage ist, in welcher Position.

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★★★★★ 4,88 von 5 aus 659 Bewertungen · 38.000+ Kunden
Kostenloser Versand in Deutschland, sichere Bezahlung, hohe Qualität, zertifiziert

Transparenzhinweise. Produktbewertung 4,88 von 5 aus 659 verifizierten Bewertungen zum fitkissen® 4D Kopfkissen (Judge.me, Stand 31.10.2026). Alle auf dieser Seite gezeigten Bewertungen stammen von verifizierten Käuferinnen und Käufern und sind unverändert übernommen, gelegentlich gekürzt. „38.000+ Kunden" bezieht sich auf alle Bestellungen bei fitkissen® über das gesamte Sortiment.

Sandra Beil ist eine redaktionelle Figur der Marke fitkissen® und steht stellvertretend für die physiotherapeutische Perspektive, die in die Produktentwicklung eingeflossen ist.

Das fitkissen® 4D Kopfkissen ist ein ergonomisches Schlafprodukt und kein Medizinprodukt. Es ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Individuelle Ergebnisse unterscheiden sich. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. · Robin Baur E-Commerce, Sprollstraße 10, 72108 Rottenburg am Neckar · service@fitkissen.de

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